碎碎念3

回顾过往，冷不防发现了一个微妙的规律：

大学本科。毕业设计除了程序代码还要写毕设报告，写了厚厚一本。上交后长长地吁了一口气，想着人生最吃脑力和精力的事情也莫过如此罢。后来，读了硕士研究生，每学期都要至少做一遍类似的事情，不过换成了用英文写。

熬到了硕士毕业。除了程序代码、做实验、还要写毕设业论文，写了厚厚一本。上交后长长地吁了一口气，想着人生最最吃脑力和精力的事情也莫过如此罢。直到后来，读了博士研究生，除了上课，每学期都要至少做一遍类似的事情，不过如今连可作参考的前人都没看见几个了。

再往前一些：小学、初中、高中，大抵也是在如此往复中度过。每当以为达成了一个里程碑般的节点，往后终于可以轻松点了，却不料等待我的总会是先前艰辛困苦之放大版的暴力重复。照此类推，想必以后的情况也应该八九不离十了。

于是我灵光一闪，将这条法则命名为“人生脱敏治疗说”，又称“‘人生就是一场心理痛苦阈值减敏疗法’说”。其中的“敏”，既能说是“过敏原”，也能从字面理解为“心灵对外界事物感知的敏感度”。

先不去论这条“法则”本身的情绪色彩到底消极与否，我认为它在“共情”和培养“同理心”方面是有积极价值的。

在与同实验室的研究生吃午饭时，间中会听到他们对学业中所遇到的困难的抱怨。虽然我习惯性会说些同情与安慰的话语，但其实由于时间久远，我对自己读研那时的心境也已经记不太清了。不时脑中的小恶魔还会讥笑：它觉得与自己当下遇到的难题相比，这些小学弟学妹们碰到的都是些无关痛痒的小事，还想幸灾乐祸地对他们说：“等着吧，好日子还在后头呢。”

我不时会感到好奇：我的导师是否也会觉得我的疑问和抱怨太过幼稚可笑。所以提问的时候会紧张，会犹豫该不该将其说出口。但结果到头来，每一次，我的导师与实验室里的其他教授都会耐心听我把困惑说完，然后微笑地给予解答。在此之前，我一直不明白那份耐心和微笑的背后是受什么样的信念所驱导。

若是借助上面这条法则，对此却可以解释为：“即便是对于同一个人，人生各个节点的困扰都是无法放在同一架天平上权衡的。因为心灵在每一个节点上所感受到的痛苦，对于那时的他而言都是真真切切的、整个世界的重量。”

以此所构筑的同理心并非伪善，也非毫无温度的飘渺之物，而是来自过往的某个自身的感同身受。